自從有智慧型手機後,艾倫相信大家一有空的時間都在低頭滑手機,因為艾倫也是這樣,但你有注意過自己到底低頭了多長時間嗎? 一直讓身體維持一個姿勢對頸椎和脊椎都是一大負擔,就讓「低頭族的計時器」來幫我們計時吧! 時間到了,就起來讓全身動一動。不要為了滑手機搞壞了自己的身體和眼睛。
低頭族的計時器
這是一個很簡單的小工具,進入軟體後,只要勾選「啟動計時器」,手機畫面上會出現一個紅框,裡面的時間會隨著我們螢幕開啟的時間開始計算,當螢幕熄掉重新開啟時又會重新開始計時。
手機螢幕解鎖後,「低頭族的計時器」立即開始計時,一秒也不鬆懈,眼睛的病變越來越多,和我們長時間看螢幕都有關係,30分鐘一到就要讓自己的視線遠離螢幕,看看遠處讓眼部肌肉放鬆。
家中小孩喜歡玩手機遊戲的爸媽更要裝,一方面提醒玩多久,一方面能養成小孩對時間的觀念,真是一舉兩得。
喜歡逛線上購物的男孩、女孩們,快來裝低頭族的計時器,不要花太多時間逛街,很傷荷包的,時間到沒看到喜歡的就快關閉螢幕,說不定每個月還能省下不少購物開銷。
喜歡瀏覽Facebook和看電子書的朋友,不要太專注而忘了時間,起身動一動,同一個姿勢維持太久對脊椎不好唷!!
軟體名稱: 低頭族的計時器
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