免智慧型手環，用手機測心率 – Runtastic 心率測量 (Android、iOS)

手機測心率、心跳可以這麼簡單，不用買任何運動手環、小米手環，安裝 「Runtastic 心率測量」就能透過智慧型手機來測心率和心跳，艾倫的爸爸有心律不整的問題，安裝這 APP 後就能隨時隨地監測心率了，只要將食指放在相機的鏡頭和閃光燈上，就能測量出當下的脈搏 BPM 數值，而且還能清清楚楚記下每一次測量的結果。

第一次進入 APP 後可使用 Facebook 帳號來註冊。

接著將食指放在手機鏡頭和閃光燈上，只要中間 BPM 數值有顯示就表示正在測量中，下方是我們心跳的頻率圖，建議測量的時候不要動來動去，平穩的坐著才能比較每一次測量完畢的數值。

幾月幾日幾點幾分測試的心率結果都會清楚的記錄著，也能記錄我們測量時當下正在做哪些事情，這樣當我們回頭看心率紀錄的時候才能知道當時測量時的情況。

Runtastic 心率測量還有一個養成習慣的功能，只要開啟這功能，APP 就會定期提醒我們測量心率。

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