iPhone內建設定也能限制 App 使用時間,終於不用擔心玩過頭了!

iPhone因為省電,玩遊戲和追劇都不太需要擔心電力不足的問題,但這樣一來眼睛會盯螢幕太久,艾倫來分享如何善用「螢幕使用時間」內的停用時間、APP限制來管理我們玩遊戲和追劇的時間,會特地研究這些功能也正是因為艾倫最近經常玩手遊玩得太晚,需要透過 APP限制來輔助提醒自己玩太久了,而且螢幕使用時間是內建功能,完全不需要安裝任何的第三方應用程式。
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iPhone APP停用時間

設定 -> 螢幕停用時間 -> 停用時間」,這停用時間可以設定開始和結束的時間,iPhone 一旦進入停用時間,只有我們允許的 APP 和通話功能可以使用外,其他的 APP 都會被暫時禁止使用直到結束時間為主,這方式艾倫覺得可以讓很多追劇和玩遊戲的朋友能早早上床休息呀!
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因為停用時間會將我們允許的APP額外放在不需要被停用的區域中,所以我們可以手動從「設定 -> 螢幕使用時間 -> 永遠允許」,從 APP 列表中選取我們要額外開放的 APP 名單,但記得遊戲和追劇的 APP就不用特地開放了,不然就會失去我們使用停用時間的用意了。
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iPhone 特定 App時間限制

設定 -> 螢幕使用時間 -> APP限制」和停用時間不一樣,可針對 APP分類將該分類中全部的 APP設定一整天累積的使用時間,只要達到我們設定的累積時間該分類中的 APP 就沒辦法繼續使用唷!感覺 APP限制的方式更殘忍、更直接,艾倫直接選擇了遊戲分類。
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選擇 APP分類後,接著是設定時間,記得這是一整天整個分類中APP累積的總時間唷!艾倫設定每天只能玩遊戲一小時。
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另外可從「自定天數」中將週末的時間額外設定為 2小時,週末就給自己多一點玩遊戲的時間。
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當累積時間一到,整個遊戲分類中的 APP 就會反灰,怎麼按都沒有反應,這限制使用時間的效果也很棒,不論哪一個 APP 使用的時間長短,只要一累積到達我們設定的時間就會進入暫時停用的畫面中。
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設定密碼不能輕易更改 APP使用時間

若是爸媽設定給小朋友使用的話記得「使用螢幕使用時間密碼」,設定密碼後小朋友就不能輕易的更改 APP使用時間,就不用擔心小朋友玩手機玩到忘記寫作業和睡覺了。
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