Facebook 的出現增加了朋友、親人間的接觸，因為動態一分享所有人都可以知道我們或是其他朋友的近況，但有些人是分享快樂了事情，有些人則是把 FB 當成情緒宣洩的地方，每天都在FB上散發超嚴重的負面能量，越看越不舒服，可是又不好意思直接刪除對方好友，Facebook 終於推出「暫停追蹤」功能，不想看某人的動態可選擇「暫停追蹤30天」，可在不解除好友又能自動避開的情況下讓這些負面情緒通通離開我們的螢幕畫面。
當看到不想再繼續看的 Facebook 動態消息時，選擇「‧‧‧」，會看到「暫停追蹤XXX30天」，或是想永久不要看到該好友的貼文也可以選擇「隱藏XXX的所有貼文」，暫停追蹤就會有一種眼不見心不煩的美好境界了。
如果哪天突然想反悔想要繼續追蹤該名好友時，只要記得取消暫停追蹤就可以了，Facebook 是個讓大家增加聯繫的地方，不是讓某些人發洩負面情緒的地方，艾倫覺得網路上討拍是最沒意義的事情，不如找個可以談心的朋友聊一聊，替自己的負面情緒找個出口比較重要，因為網路討拍完之後事情還是沒處理呀！
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