使用電腦時真的非常需要強迫自己的眼睛休息，往往一不小心電腦螢幕就連續看好幾個小時，艾倫推薦 Chrome 安裝「Take a Break For My Eyes」擴充功能，安裝後可自行設定幾分鐘後強迫休息，一次要休息幾分鐘都可以自行設定，不要想著我們還年輕就不顧眼睛要不要休息，適度的讓眼睛休息才是上上策呀！
安裝Take a Break For My Eyes
這款擴充功能真的很實用，想要好好保養眼睛的朋友一定要安裝，進入 Chrome線上應用程式商店時選擇「加到 Chrome」就會進行安裝。
從瀏覽器左上方的工具列就能看到藍色眼睛的圖式，點選後就可以自己設定，Take break every ? minutes 這邊可以設定我們使用多久後進行休息；Break time is ? seconds / minutes 這邊是設定每次休息時間是幾秒 or 幾分鐘，設定完成後按下 Start 就會看到時間開始倒數。
進入休息時間後，整個螢幕會變黑，中間顯示休息時間的倒數，倒數結束後螢幕就會恢復正常。
選擇「<」或「>」就可以看到保健眼睛的教學，像是眼球可以上下看、左右看之類來放鬆眼睛。
Chrome 擴充功能名稱：Take a Break for My Eyes
Chrome 安裝網址：按這裡
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