YouTube 睡眠計時器怎麼用？教你設定自動停止播放

睡前習慣播放 YouTube 音樂或影片助眠嗎？YouTube睡眠計時器功能之前只有付費會員可使用，如今全面開放給免費用戶使用。只要簡單幾步驟，就能設定播放時間，時間到自動停止影片播放，不僅有助睡眠，也能避免電力與流量的浪費。本文將帶你一步步了解如何啟用 YouTube 睡眠計時器，讓你夜晚追劇、聽音樂都更安心。

哪些人適合使用 YouTube 睡眠計時器？

YouTube 睡眠計時器特別適合習慣在睡前播放音樂、白噪音或冥想影片助眠的朋友使用，設定好時間後就能安心入睡，不怕整夜播放干擾休息。對於擔心影片持續播放導致手機耗電或流量過多的人來說，也是一項節能又實用的好功能。另外，爸媽也可以善用這項計時器，幫孩子設定觀影時間，避免長時間盯著螢幕，養成更健康的使用習慣。

YouTube 睡眠計時器怎麼開啟？

播放 YouTube 影片時，點選播放畫面，選擇「設定」圖示，可以看到選單中「睡眠計時器」，預設是關閉。

睡眠計時器可以選擇 10分鐘、15分鐘、20分鐘、30分鐘、45分鐘、1小時、影片結束後….等時間可以設定，假設艾倫選擇 10分鐘，就會看到螢幕下方顯示「還剩 10分鐘」，倒數時間結束就會暫停影片播放。

時間到了會怎樣？能延長嗎？

倒數結束後會自動停止播放，手機會跳出通知，若想要延長播放時間可選擇「增加時間」。

YouTube 睡眠計時器的推出，對經常在睡前使用手機觀看影片或聆聽音樂的用戶來說，是一項貼心又實用的功能。不論你是否為 YouTube Premium 會員，現在都能輕鬆使用這個計時器功能，設定好播放時間後就能放心入睡，不怕影片整夜播放造成耗電或干擾。